Yoga, Buteyko en voetreflextherapie


Welkom op de website van Frouwine Kielman. Om maar gelijk met de deur in huis te vallen zal ik beginnen met te vertellen waarvoor ik ben opgeleid en waar ik dat praktiseer. Ik ben gediplomeerd yogadocente (Yogacentrum TAO in Taarlo 1991) en Buteykotherapeut (Buteyko Academie Wageningen 2011).

Opgeleid door Buteyko Academie Tevens volgde ik de opleidingen Voetreflextherapie (B.E.R. 1991) en Transformatietherapie (Meeuwenveen). Daarnaast bezit ik reiki en deed ik verschillende workshops.

Yoga en Buteyko doceer ik in groepen in Winsum (Groningen) en in Bedum.
Met Buteyko werk ik ook individueel, zeker wanneer het om kinderen gaat. Voetreflextherapie is sowieso individueel. Individueel werk ik altijd in mijn praktijk aan huis. Transformatietherapie en reiki beschouw ik als een algemene toevoeging op mijn therapeutisch handelen.
 

Yoga

Lichaams- en ademhalingsoefeningen

Er zijn veel soorten yoga. Ik geef hoofdzakelijk Hatha yoga.
Het zijn lichaams- en ademhalingsoefeningen die zo zijn uitgekiend dat je hele lichaam, dus alle spieren, alle gewrichten en alle organen aan het werk worden gezet.
De oefeningen doe je met volledige aandacht en zo ontstaat er een moment waarin je als het ware een verbinding maakt met jezelf. Je creëert levensenergie!
Lees meer over yoga in groepsverband in Winsum en Bedum

Buteyko

Minder ademen meer balans

Met de Buteyko-ademhalings-techniek ‘hertrain’ je in feite het ademhalingscentrum in je hersenen. Daardoor kan je verminderd gaan ademen.
Je ademhaling komt dan in balans met de lichamelijke behoefte en dat verbetert je gezondheid.
Tal van klachten kunnen daardoor verbeteren of genezen. Voor veel mensen is het toepassen van de Buteyko-oefeningen dan ook een keerpunt in hun leven.
Lees meer over Buteyko in groepsverband of individueel

Voetreflextherapie

Reflexzones en energiestromen

Voetreflextherapie is een massagetechniek waarbij de reflexzones en reflexpunten op beide voeten worden bewerkt. Zodoende kan je in de corresponderende lichaamsdelen reacties opwekken.
De toestand van de voetzones geeft aanwijzingen over de situatie van het lichaam op dat moment. Je vindt dan niet alleen de lichamelijke, maar ook de geestelijke en emotionele aspecten ervan.
Lees meer over voetreflextherapie